به نقل از «باشگاه خبرنگاران»

خواص با ارزش زرده تخم مرغ / گیاهی برای حافظت از دستگاه گوارش/ جایگزینی برای چای سیاه/  علت تپش قلب ناگهانی چیست؟

تاریخ انتشار: ۱۱ اسفند ۱۳۹۶ | کد خبر: ۱۷۴۸۰۳۴۰

۶۰ درصد پروتئین موجود در تخم مرغ در سفیده آن و ۴۰ درصد دیگر در زرده آن می باشد. 

به گزارش خبرنگار  حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛  حوزه کلینیک در نظر دارد تازه‌ترین دانستنی‌های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد.

خواص کرفس برای دستگاه گوارش 

باید کرفس را محافظ دستگاه گوارش دانست؛ این سبزی به‌دلیل دارا بودن فیبر زیاد مانع از بروز یبوست شده و با تحریک ترشح بزاق و شیره معده به بهبود فرآیند هضم غذا کمک زیادی می‌کند؛ این امر موجب شده تا برای کسانی که گوارش‌ آهسته یا ضعیف است، کرفس یک گیاه فوق‌العاده باشد؛ این سبزی همچنین پوشش معده را تقویت کرده و مانع از تشکیل زخم معده می‌شود.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

نتایج تحقیقاتی که در سال ۲۰۱۴ انجام شده بود نشان داد که غذا‌های حاوی فیبر مانند کرفس به هضم چربی در دستگاه گوارش کمک زیادی می‌کند.

بهتر است به خاطر داشته باشید که مصرف بیش از حد کرفس موجب اسهال می‌شود و افرادی که مشکل گوارشی دارند بهتر است کرفس را خام استفاده نکنند.

زرده تخم مرغ را دور نریزید

برخی از افراد تصور می‌کنند که تمام پروتئین تخم مرغ تنها در سفیده آن وجود دارد، در حالی که ۶۰ درصد پروتئین تخم مرغ در سفیده آن و ۴۰ درصد دیگر در زرده آن وجود دارد؛ از سوی دیگر بسیاری از مردم هم از چربی و کلسترول موجود در زرده تخم مرغ می‌ترسند، اما زرده تخم مرغ ۱.۶ گرم چربی اشباع دارد که این میزان تنها ۸ درصد کل میزان مجاز مصرف روزانه برای بدن است.

زرده تخم مرغ سرشار از بسیاری از مواد مفید و مغذی مانند ویتامین A، D، ویتامین ب. ۱۲ بوده و به طور معمول حاوی ۴۸ میلی گرم سدیم و ۱۰۹ میلی گرم پتاسیم است.

کاهش حملات قلبی با واکسن آنفولانزا 

دانشمندان ژاپنی دریافته اند که استفاده از واکسن آنفلوآنزا موجب کاهش احتمال مرگ در بیماران مبتلا به نارسایی قلبی می‌شود.

این دانشمندان با بررسی پرونده پزشکی بیش از ۷۸ هزار نفر در کشور‌های آمریکای شمالی، اروپا و آسیا، که نارسایی قلبی داشتند؛ دریافتند درصد مرگ و میر در افرادی که از واکسن آنفولانزا استفاده کرده بودند تا ۵۰ درصد کمتر از دیگران بود.

چای ترش را امتحان کنید

چای به عنوان یک نوشیدنی محبوب هواداران زیادی دارد؛ با این حال برخی از طعم تلخ چای معمولی خسته شدند؛ بهتر است بدانید که چای دارچین، چای سبز و چای ترش می‌توانند جایگزین‌های خوبی برای چای سیاه باشند.

در گذشته چای ترش یا چای قرمز به عنوان شاداب کننده و برطرف کننده بیماری‌های قلبی مطرح بود؛ امروزه هم از چای ترش برای کاهش فشار خون و کنترل کلسترول خون استفاده می‌کنند.

چای سیاه آهن بدن را دفع می‌کند و به همین دلیل برخی از افراد از نوشیدن آن خودداری می‌کنند؛ در حالی که چای ترش علاوه بر اینکه آهن بدن را دفع نمی‌کند؛ منبع غنی آهن هم می‌باشد.

ارتباط افزایش ضربان قلب با مشکلات قلبی 

بعضی از مواقع قلب انسان ناگهان شروع به تند زدن می‌کند؛ این افزایش ناگهانی تعداد ضربان قلب افراد را نگران می‌کند.

تپش قلب ناگهانی خطرناک است و ممکن هشداری برای شروع یک مشکل قلبی باشد؛ با این وجود برخی از عوامل تپش قلب ناگهانی، چندان هم مهم نیستند؛ تپش ناگهانی قلب معمولا به دلیل اختلال در سیستم الکتریکی قلب و مشکلات امواج الکتریکی آن است؛ امواجی که سرعت عمل پمپاژ قلب را کنترل می‌کنند.

این اختلال در سیستم الکتریکی قلب به دلیل مشکلاتی همچون کهولت سن، آسیب در بافت قلبی، کم خونی، فشارخون پایین یا بالا، بیماری مادرزادی یا اختلال قلب، مصرف زیاد نوشابه‌های حاوی کافئین، ورزش غیر صحیح و بیش فعالی تیروئید به‌وجود می‌آید.

سیگار کشیدن و مصرف الکل هم می‌تواند شمار تپش‌های ناگهانی قلب را افزایش داده و خطر ایست قلبی را بیشتر کند.

انتهای پیام/ 

منبع: باشگاه خبرنگاران

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۷۴۸۰۳۴۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

جایگزینی یک‌سوم آب مصرفی صنایع یزد با آب نامتعارف

مدیرعامل شرکت سهامی آب منطقه ای یزد گفت: در استان یزد و به استناد بند ع تبصره ۸ قانون بودجه سال ‌ ۱۴۰۲، سی‌ویک صنعت باید از آب غیرمتعارف شامل پساب و آب دریا استفاده کنند. - اخبار اقتصادی -

به گزارش گروه اقتصادی خبرگزاری تسنیم، جواد محجوبی، مدیرعامل شرکت سهامی آب منطقه ای یزد با بیان اینکه 31 واحد صنعتی و معدنی دارای 31 منبع آبی در استان شامل اجرای بند ع تبصره 8 قانون بودجه 1402 می‌شوند، گفت: صنایعی که مصرف آب آنها از منابع آبی سطحی یا زیرزمینی بالای 10 لیتر بر ثانیه، معادل 300 هزار متر‌مکعب در سال است، باید از منابع آبی جایگزین استفاده کنند.

محجوبی با بیان اینکه حجم آب آزاد شده این صنایع معادل یک سوم حجم آب مصرفی کل صنایع استان است، ابراز کرد: با توجه به اعلام نظر وزارت نیرو بسیاری از این صنایع مشمول باید تا پایان شهریور سال 1404 از آب غیرمتعارف استفاده کنند. 

این مقام مسئول با بیان اینکه آب غیرمتعارف شامل پساب و آب دریا است، بیان کرد: تعداد اندکی از صنایع که امکان بهره‌مندی از خط اول انتقال آب خلیج فارس در کمترین زمان ممکن را داشتند، در پایان اسفند سال گذشته آب متعارف آن ها از مدار مصرف خارج و از آب دریا بهره مند شدند.

مدیرعامل شرکت آب منطقه ای یزد با بیان اینکه حجم آب آزاد شده به سایر واحد های صنعتی اختصاص نمی یابد، بیان کرد: آزادسازی آب حاصل از بازتخصیص تنها با هدف مصرف در بخش شرب و بهداشت و کمک به تعادل بخشی سفره های آب زیرزمینی صورت می گیرد.

انتهای پیام/